乌姆蒂蒂:每个人都会经历抑郁时刻,所以请勇敢迈出第一步

体育播报12月3日宣 在名为《Têtes plongeantes》的纪录片中,2018年世界杯冠军成员乌姆蒂蒂透露自己夺冠后曾患上抑郁症。在接受《队报》采访时,他谈论了相关话题。
关于为何此前未提及自己曾患上抑郁症
我认为谈论这个话题非常重要。我经历过这种痛苦,认为我们可以利用自己的知名度来帮助他人,这也是我们制作这部纪录片的原因。通过让年轻人参与讨论,我们自己也能够敞开心扉。这些都是非常私人的事情,但我们需要这样做,以便在我们的对话圈中感到自在。心理健康是一个非常重要的主题,在足球界尤为忌讳。但我们试图让人们明白,从年轻时起就要关注并照顾好自己的心理健康问题。
关于这件事对自己有何影响
这让我感觉非常好,因为这些是我之前从未敢谈论的话题。能够与处于同样境况的人交流,对我帮助很大。我经历过一些复杂的局面,但确实有更糟的情况。
关于为何之前没有谈论此事
我没有谈过是因为很难为自己的经历找到合适的词汇。作为一名球员,这是一个非常敏感的话题。我当时想:‘萨姆,你是个坚强的人,你经历过复杂的情况,但你会重新站起来,就像你一直努力做到的那样。’所以对我来说,不谈论这个问题是合乎逻辑的。但实际上,保持沉默反而伤害了我自己。如果我能早点说出来,也许可以更快地走出困境,并且帮助那些需要帮助的年轻人。
关于是什么让自己患上抑郁症
这是非常私人的事情,我会在自己愿意的时候再详细说明。这些问题,比如膝盖问题医疗方面可能做得不够好,但有很多因素导致了这种情况。现在我不再为此感到羞耻,但我会在适当的时候解释这一切。
关于什么时候意识到自己患上抑郁症
我是在很久之后才意识到的,现在我可以谈论它了。当时我只是觉得这是一个短暂的阶段,可能会持续一周、一个月、两个月、三个月,甚至一年。那时我很难理解,尤其是当你独自一人,不与任何人交谈时很难找到合适的词汇。所以我鼓励人们真正去谈论这个问题,花时间去面对它,这也是我们制作这部纪录片的主要原因。每个人都会经历这样的时刻,所以请勇敢地迈出这一步。
关于目前的心理状态
经过这些年,我花了很长时间才明白自己到底经历了什么,并且用尽所有办法与之斗争。现在我觉得自己已经摆脱了这些问题,这就是我现在能自由谈论它的原因,但恢复确实需要时间。也许我仍然有一些后遗症,但这是正常的。无论如何,我都在努力前行。现在我找到了应对的方法,自己也感觉好多了。
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