本赛季赛程已过四分之一目前的最佳阵容和全明星的评选都有谁

近日，我们为2025-26赛季的NBA颁发了四分之一赛程奖项。这个过程更像是一个比赛的发令枪，而不是对最终获奖者的明确预测。去年的评选中，我六项只猜对了两项，这可能会损害我的信誉。

全明星和最佳阵容的评选有所不同。全明星投票将在几周后开始，假设球员们保持健康，我们可以相当有信心地预测出大部分的最佳阵容名单。约基奇要想赢得MVP还有很长的路要走，但除非有陨石撞击丹佛，否则他肯定会出现在任何人的最佳阵容选票上。尽管本赛季还剩很多时间，但由于全明星和最佳阵容有更多的名额，因此更容易预测。

在本文，我会根据目前的赛季情况选出我的全明星和最佳阵容。提醒一下，近年来这两个评选都有一些格式上的变化。例如，全明星赛将分为美国队和国际队。美国队至少有16名球员，国际队至少有8名球员。然而，全明星阵容的选择方式依然是按分区进行，由联盟主席根据需要调整人数以达到这些数字。现在不再有任何位置要求。如果我们想选12个中锋，完全可以这样做。

最佳阵容的投票也取消了位置要求。更重要的是，联盟增加了入选最佳阵容的最低出场次数要求，即65场比赛。不过由于赛季还早，我们暂时忽略这一要求。只要球员没有缺席18场比赛，就有资格入选。然而，即便符合条件，缺席的比赛仍可能影响他们的评选结果。考虑到这些因素，让我们来进行一些选择吧。

最佳阵容一队

亚历山大（雷霆）、约基奇（掘金）、东契奇（湖人）、阿德托昆博（雄鹿）、康宁汉姆（活塞）

这五位球员的排名也恰好是我目前MVP选票的顺序，你可以在相关报道中找到我这样排序的理由。在评选NBA最佳阵容时，我们将这五名球员分为三个等级。

约基奇和亚历山大处于领先地位。他们的入选是毫无疑问的。如果赛季今天结束，约基奇将创造新的NBA BPM和PER记录。亚历山大则会在EPM和每48分钟胜场贡献值上创造新纪录。更传统的数据方面，约基奇在篮板和助攻上领跑全联盟（至少在符合参选条件的球员中）。亚历山大的场均得分几乎达到每分钟一分，历史上只有张伯伦和恩比德做到过。除非他们在赛季结束前受伤，否则他们肯定能入选第一阵容。

东契奇紧随其后，但同样稳如磐石。他有望加入联盟35分场均得分的精英行列，历史上只有张伯伦、乔丹、里克·巴里、科比和哈登曾做到这一点。而且东契奇在助攻方面领先于这些传奇人物。另一位锁定名额的是阿德托昆博，如果没有约基奇的存在，他将创造PER记录。尽管如此，他的每分钟得分和助攻都达到了职业生涯新高，并且在护筐方面表现惊人。他是受65场比赛规则影响最大的候选人，但这将是在四月才会出现的问题。目前，他显然是联盟中最好的四位球员之一。

文班亚马可能是第五位最佳候选人，但他上场时间最少，而马刺在他缺阵时表现依然出色。真正的话题集中在近两年内有望入选的三位后卫：康宁汉姆、马克西和爱德华兹。

马克西的得分量堪称历史级别，他的工作量也极为庞大，几乎每场比赛都接近40分钟！他可能打破数据追踪时代每场比赛触球次数的记录。尽管他有队友可以创造投篮机会，但似乎每个人都更适应这种安排。在多年作为二线球员之后，现在这支球队属于马克西，他也因此蓬勃发展。不过，他在防守端相对脆弱。考虑到他的体型和进攻职责，这是可以理解的，但这仍然是一个需要考虑的因素。爱德华兹身材更高大，并且有更多的进攻支持，因此他可以在防守端投入更多精力。然而，他在组织进攻方面不如其他两位候选人。虽然他在这一方面有所进步，但他拥有三人中最多的进攻支持，而且在防守上比马克西稍好一些并不算什么。

康宁汉姆是三人中最平衡的一位。他是最好的防守者，在助攻和篮板方面领先于其他人，并且他所在的活塞的进攻阵容可能是最弱的。许多活塞的进攻，尤其是在比赛后期，都依赖于康宁汉姆突破到内线。如果他能命中三分球当然更好，但他通过出色的中距离投篮弥补了这一点。如果你需要一个决胜因素，那么一支头号种子球队应该足够说明问题了。

最佳阵容二队

马克西（76人）、爱德华兹（森林狼）、库里（勇士）、杰伦·布朗（凯尔特人）、文班亚马（马刺）

马克西和爱德华兹虽然未能入选第一阵容，但他们是第二阵容的不二人选。爱德华兹似乎找到了理想的投篮平衡点。他的三分球出手次数虽然比上赛季有所减少，但他增加了罚球和内线得分。他并没有完全放弃中距离投篮。上赛季，森林狼引进了兰德尔后，这种打法在常规赛中是合理的，但作为超级巨星，他在比赛关键时刻仍需更多地适应和命中这些投篮。

文班亚马同样是理所当然的选择。他场均盖帽数超过了其他任何球员的盖帽和抢断总和。没有一个中锋能像他那样每场干扰更多的传球。此外，他还场均贡献26分、13个篮板和4次助攻。与爱德华兹一样，投篮选择至关重要。他从每场约9次三分球尝试减少到了5次，这是一个更合适的数字。尽管他能命中三分球，但他身高达到7英尺5英寸（保守估计），需要更多时间在内线作战。目前，他在禁区内命中率达到76%，仅落后于字母哥。

如果库里保持健康并发挥出色，他必然入选NBA最佳阵容。他依然是联盟三分球命中数最多的球员。当库里下场休息时，勇士的进攻依然会受到影响，不过替补球员在防守端弥补了这一点。如果你仔细观察，可以看到一些老化的迹象：他已经连续两个赛季三分球命中率低于40%。他几乎将组织进攻的任务完全交给了追梦格林和巴特勒。然而，库里已经37岁了，并不是所有的老化迹象都对他不利。他拥有五年来最好的罚球率，并且在内线得分上也比过去三年更高。总的来说，这仍然是一个典型的库里式赛季。

两位球员争夺最后一个名额：多诺万·米切尔和杰伦·布朗。他们的履历惊人地相似。截至本文撰写时，他们分别是NBA得分榜的第四和第六名。米切尔将三分球投射提升到了新的、几乎历史性的高度。而布朗则在中距离投篮方面表现得极为高效，这种效率在近年来是罕见的。除了杜兰特之外，你能说出上一个每场比赛至少出手六次中距离投篮且命中率达到50%的球员是谁吗？答案诺维茨基。目前布朗正处于这个边缘，如果他能在接下来的三次投篮中命中两次，就能达到50%的门槛。尽管他的左手技术尚未完全成熟，但他已经掌握了凯尔特人所要求的几乎所有技能。他正在创造职业生涯助攻新高，并且罚球次数也比以往任何时候都多。

更重要的是，他在没有塔图姆的情况下做到了这一切。这才是关键所在。米切尔在伤病中坚持比赛的表现同样值得称赞，但他的球队管理层并没有为了避开第二奢侈税线而削减阵容。想想布朗与上赛季相比缺少了哪些队友。不仅仅是塔图姆，还有霍勒迪、霍福德、波尔津吉斯和科内特，他只有一半的阵容。但这似乎并不重要。迄今为止，凯尔特人的战绩优于骑士。大部分功劳归功于布朗。

最佳阵容三队

米切尔（骑士）、布伦森（尼克斯）、里夫斯（湖人）、杜兰特（火箭）、申京（火箭）

尽管米切尔本赛季的各项数据都优于上赛季，但他却从第一阵容下滑到了第三阵容。这与克利夫兰的整体表现不佳有关。实际上，米切尔现在所处的环境与去年大不相同。他的数据变化可以很容易地被解释为他将更多机会让给了加兰和莫布里，后者所在的球队是历史上进攻最好的队伍之一。毫无疑问，当需要时，米切尔能够发挥出色。但上赛季他可以选择在关键时刻站出来，这也值得称赞。能够在一支优秀球队中找到合适位置的明星球员，比那些在好球队中承担重担的明星更难寻觅。

布伦森本赛季找到了平衡点。上赛季，他为了适应米卡尔·布里奇斯和唐斯而牺牲了一些得分机会。现在，他重新找回了一些得分机会，即使数据表明他依然是那个球员，但通过观察可以发现他在一些细微方面有所成长。尼克斯从每场比赛传球次数排名NBA第18位上升到了第9位。他们的投篮分布也发生了彻底变化，从三分球出手次数排名第27位跃升至第6位。球队的移动更有目的性，切入更快。迈克·布朗可能实施了这一切，但布伦森的全力投入使得这些改变成为可能。如果球队的核心球员在无球状态下慢跑并且选择错误的投篮，这种影响会波及到每个人。但布伦森尽了自己的责任，进行了必要的微调以支持队友在这个更大的转变中发挥作用。他已经是全明星级别的球员，但这将是他和尼克斯追求季后赛成功的关键。

里夫斯几乎在统计数据上与布伦森持平。里夫斯平均每场多得0.4分和0.3次助攻，他的投篮命中率也略高。他们之所以成功，原因大致相同：都是依靠技巧而不是速度来突破。里夫斯本赛季脱颖而出的原因是他的力量。布伦森通过小聪明获得罚球机会，里夫斯也是如此，但他增加了更多的肌肉，使他在对抗中更加自如地发起接触并完成进攻。他是否比布伦森更好？还不完全是。布伦森需要照顾更多的队友，他更像一个控球后卫，管理比赛和队友时更具经验。但里夫斯正在朝着这个方向发展。没有人认为布伦森会成为全明星球员，而里夫斯却更快达到了这一水平。他们都曾与东契奇作为队友，这似乎很合适。

我们用联盟第二好的球队中的两名球员来完善我们的全明星阵容。两人相互支持。虽然申京在篮下的终结能力在去年的低谷后有所提升，但在弧内的其他方面表现有些平淡。在休斯顿，空间是非常宝贵的，所以这并不令人惊讶，但拥有另一位顶级得分手在他的身边大大减轻了这种负担。从纸面上看，杜兰特的表现一如既往。他场均得到25分，并且接近50-40-90的投篮效率，同时防守出色。然而，他的单打效率已经下降到联盟第55百分位，这是自2009年以来的最低水平，那也是他在联盟的第二个赛季。

他们彼此互补。杜兰特在组织进攻方面从未达到最佳状态，但申京的传球能力和他体型带来的篮板球优势让杜兰特能够更加专注于他最擅长的事情：投篮得分。而有了杜兰特在外线的威胁，也给篮下创造了更多微小的空间，这些空间在一年前并不存在，而申京则充分利用了这一点。他们是一对完美的搭档，共同使火箭成为了一支真正的冠军争夺者。

东部全明星名单

首发阵容

康宁汉姆（活塞）、马克西（76人）、米切尔（骑士）、杰伦·布朗（凯尔特人）、阿德托昆博（雄鹿）

替补阵容

布伦森（尼克斯）、杰伦·约翰逊（老鹰）、唐斯（尼克斯）、小瓦格纳（魔术）、阿德巴约（热火）、斯科蒂·巴恩斯（猛龙）、杜伦（活塞）

我们不需要花太多时间讨论东部的首发阵容，因为上面已经提到过。唯一有争议的是米切尔和布伦森之间的最后一个名额，但这个选择并不特别困难。米切尔在各个方面都稍好一些。尽管骑士的阵容有些削弱，但他表现得更高效，并且一直是一个更好的防守者。高级数据也更倾向于他。布伦森唯一的明显优势在于球队战绩，但现在还为时过早，而且骑士遭遇了太多的伤病，不能因此而对米切尔不利。

之后的事情变得更加有趣。只有两个毫无疑问的锁定人选。第一个是杰伦·约翰逊。老实说，我从未想过他会成为50-40-90俱乐部的候选人，但现在只有罚球拖了他的后腿。这说明他在本赛季表现得多么全面。我们一直知道他在快攻中表现出色，但他的进攻能力从未如此全面。大学时期场均2.2次助攻的他从未让我觉得他会成为特雷·杨的替代者，但他现在通过助攻创造的得分（20.5分）比他之前任何一个赛季都要高。他在篮下的得分一如既往地出色。目前唯一欠缺的是在比赛后期创造并命中中距离投篮的能力。他已经发展出了其他所有技能，所以谁知道呢，也许一年后再看，他也会具备这项能力。

尽管唐斯本赛季投篮表现不佳，但他在防守端的表现却有所提升。根据防守数据指标，他的表现甚至与戴森·丹尼尔斯和追梦格林相当。虽然这种比较有些牵强，但他的篮下防守确实比上赛季有了显著进步。这是否意味着他已经在季后赛中没有问题了？当然不是。但至少他现在能够适应球队的体系。去年有关他脱离战术体系的传闻已经有所改善。如果他能减少犯规，那就更好了。

最后四个名额的选择变得有些困难。我最终将其中一个名额给了小瓦格纳，尽管他的高位脚踝扭伤可能会让他缺席一个月。连续第二个赛季，在班凯罗受伤后，小瓦格纳帮助魔术保持了竞争力。这一次，毫无疑问，小瓦格纳是球队的最佳球员。他在各个方面都超过了班凯罗，而且随着三分球命中率的回升，他们长期合作的前景也更加乐观。如果他能保持投篮和造犯规的能力，这个全明星席位将长期属于他。

斯科蒂·巴恩斯首次入选全明星时，他的三分球命中率出现了可疑的提升，但随后又开始下滑。我对今年他的投篮进步感到更加乐观。这次的进步体现在整个球场上。虽然长两分球的表现可能对任何人都是不可持续的，但当他同时在三分、中距离和罚球方面都达到职业生涯最佳时，这表明他确实做出了重要的改变。我不能否认一个投篮如此出色且防守如巴恩斯般出色的球员。

三名球员争夺最后两个全明星席位。其中一位是活塞的杰伦·杜伦，另外两位则是热火的阿德巴约和诺曼·鲍威尔。这引发了一个经典的全明星难题：当一支优秀的球队有两名球员入选，而另一支伟大的球队只有一名球员时，你该如何选择？我认为可以同时选择这两名球员。球队的成功是集体努力的结果，而不是仅靠一两名球员。

鲍威尔本赛季得分表现非常出色，甚至比去年在快船冲击全明星时还要好。由于希罗的受伤，他的得分能力显得尤为重要。但迈阿密新改造的进攻体系是为了让每个人都能制造错位机会。热火队有五名场均得分15分以上的球员，每个人都能投进三分球。我感觉热火的进攻成功更多归功于体系而非个人。我们也不能忽视阿德巴约的作用。现在阿德巴约能够稳定命中三分球，鲍威尔真的比他更重要吗？因为阿德巴约是热火防守成功的关键，也是球队文化的塑造者。我觉得鲍威尔虽然表现出色，但阿德巴约对球队的重要性无可替代。能像鲍威尔一样得分的后卫很多，但像阿德巴约这样全面的大个子却很少。

对于活塞来说，杜伦同样不可或缺。这支球队在内线得分方面占据优势，每场比赛在内线比对手多得13分。杜伦是内线统治力的核心，他在进攻端的作用比大多数人想象的要大。超过40%的进球都是他自己创造的机会，这甚至超过了以个人创造力著称的勒韦尔。最终，杜伦和阿德巴约被认为是更好的得分手和更全面的球员，而鲍威尔则是一个出色的得分手但在其他方面的贡献较少。如果小瓦格纳因缺席比赛退出，鲍威尔当然可以顶替。

西部全明星名单

首发阵容

亚历山大（雷霆）、库里（勇士）、东契奇（湖人）、爱德华兹（森林狼）、约基奇（掘金）

替补阵容

文班亚马（马刺）、杜兰特（火箭）、申京（火箭）、里夫斯（湖人）、霍姆格伦（雷霆）、阿夫迪亚（开拓者）、贾马尔·穆雷（掘金）

西部的深度一如既往地优于东部。我们的12位西部全明星中已有9位被选中，而东部只有6位。文班亚马和其他第二阵容球员之间的主要区别在于出场次数。如果他在二月前能缩小这一差距，他将当之无愧地进入首发阵容。

至于剩下的三位球员，他们的选择相对明确。霍姆格伦显然是一个不二人选，他很可能成为我的第一替补。尽管他作为个人创造者的潜力还未完全展现，但他已经变得非常擅长利用队友给他的机会。他在篮下三英尺内的投篮命中率超过80%，在三到十英尺间的投篮命中率超过60%。给他篮下的球，好事就会发生；让对手在篮下拿球，他会阻止他们得分。再加上他所在的球队几乎完美的战绩，他是很容易能做出的选择。

阿夫迪亚的选择则稍显复杂，但他比其他四位争夺第12个名额的候选人更有优势。他的简历上没有任何瑕疵。作为一名高效的得分手，他场均26分，并且在霍勒迪缺阵时担任控卫，同时还在防守端做出贡献。唯一对他不利的是球队的战绩，但他的场上表现数据很快消除了这一点。开拓者在他上场时赢球，在他休息时输球。他的罚球率提高了近15个百分点，三分球投射也达到了职业生涯的最佳水平。没有理由不选他，即使有更著名的候选人排在他后面。

最后一个名额留给贾马尔·穆雷、布克、马尔卡宁和巴特勒。马尔卡宁是西部的诺曼·鲍威尔，得分能力出色，但在其他方面不足。巴特勒一直是数据上的宠儿，他帮助勇士维持了上赛季截止日期后的强大防守。然而，当库里休息时，进攻端的表现明显下滑。增加另一位明星本应使替补进攻更加可行，但即使是巴特勒也无法解决这个问题。

在太阳本赛季的出色表现中，布克作为球队的常青树，理应得到更多的认可。尽管他的数据与贾马尔·穆雷相比并不突出，但布克依然在得分上有着不俗的表现。然而，太阳队在布克不在场时表现更佳，这使得狄龙·布鲁克斯在文化改善方面得到了更多赞誉。因此，穆雷将成为约基奇职业生涯中的首位全明星队友。

从国籍角度来看，我们的名单有点失衡。我们需要16名美国球员，即使我们将曾为多米尼加国家队效力但在新泽西长大的唐斯算作美国人，我们仍然少了一名美国球员。如果詹姆斯被选入全明星，那么西部的所有球员都将顺延一位，导致排名第12位的穆雷无法入选，而国际球员名额又没有空缺。当然，小瓦格纳可能因伤缺席，从而为他腾出一个国际球员名额，但我们暂时忽略这一点。由于我们的名单少了一名美国球员，我们将选择一名美国球员来填补空缺。

因此，我们将通过让布克入选全明星来奖励太阳本赛季的良好开局。虽然布克最初并不是西部的首选，但他将在此处获得一个名额。这是否意味着他在现实中也会入选呢？勒布朗的因素确实增加了复杂性，但我们还没有考虑到伤病可能导致的缺席。最终，布克有很大的机会入选。如果他未能入选，那可能是因为太阳的表现回到了赛季前的预期水平。

原文：Sam Quinn

编辑：JayChan